IZGUBI KILOGRAME BREZ OBREMENJEVANJA, ŠTETJA KALORIJ IN ODPOVEDOVANJA
Nikoli v življenju več ne boš o izgubi kilogramov razmišljala na tak način, kot si do sedaj.
Intenzivno on-line sodelovanje
♦ Intenzivno on-line sodelovanje
- Načrtovati kaj jesti in koliko jesti.
- Kako jesti, da ostajaš motivirana.
- Na kakšen način si organizirati obroke.
- Odkrila boš tisto pravo, naravno lakoto.
- Razvijala boš občutek nadzora nad hrano.
- Vedela boš, kdaj si resnično lačna.
- Vedela boš, kdaj nehati jesti.
- Spoznala boš, kaj te vodi v prenajedanje in kako ukrepati.
- Ugotovila boš, kako se upreti hrepenenju po hrani.
- Spoznala boš, kako se upreti skušnjavi, ko je hrano povsod naokrog.
- Kako imeti realna pričakovanja.
- Kako doseči željeno težo brez omejevanja hrane, štetja kalorij in pretirane rekreacije.
- Kako se znebiti starega dietnega razmišljanja v katerega si zmeraj verjela.
- Nikoli v življenju več ne boš o izgubi kilogramov razmišljala na tak način, kot si do sedaj.
- Vzpostavljati boš začela zdrav odnos do hrane.
- Ne boš več štela kalorij.
- Hrepenenje po hrani se bo zmanjšalo.
- Ne boš se več borila s tem ali bi pojedla določeno hrano ali ne bi smela.
- Soočiti se boš znala z lakoto in željo po hrani.
- Ne boš v paniki, ko boš lačna.
- Sledila boš načrtu, tudi ob posebnih priložnostih.
- Ne bo te več strah piknikov, dopustov, praznovanj.
- Vitkejša boš.
- Bolj boš samozavestna.
- Imela boš več energije.
- Psihično in fizično se boš počutila bolje.
- Izboljšala boš kakovost življenja in odnosov.
- Začela se boš prehranjevati kot normalna oseba.
Rezerviraj brezplačen neobvezujoč informativni posvet
Si kdaj rekla sebi …
Si kdaj rekla sebi …
”Želela bi samo jesti in ne čutiti stresa okrog hrane.”
“Utrujena sem od odpovedovanja in neuspehov.”
Popolnoma te razumem. Tako kot ti, sem tudi jaz vse življenje hujšala z raznimi dietami, kar se je vedno končalo z jo-jo učinkom. Na koncu sem imela vedno več kilogramov.
Toda pred leti sem ugotovila, kako izgubiti odvečne kilograme. Imela sem jih 40 preveč. Na takšen način, kot bom naučila tebe, sem še zadnjič shujšala in danes težo ohranjam. Vedi, da te 100% razumem. Povem ti: bila sem bila točno tam, kjer si ti danes. In veš kaj? Hujšala sem medtem, ko sem jedla hrano, ki jo imam rada. Kar mi je manjkalo, je bilo tako preprosto in to je tisto, kar te ZNAM in želim naučiti…
Analizirali bova tvoj trenutni položaj .
Izvedela boš, kaj je glavni razlog prenajedanja.
Ugotovili bova, na kakšen način boš dosegla cilj.
Rezerviraj brezplačen neobvezujoč informativni posvet
Izgubiti nimaš ničesar, razen teže.
Edino, kar se ti lahko zgodi,
je NOV ZAČETEK