Zakaj je to delovalo zame | Renata Habjanec

TRIJE PREPRIČLJIVI »ZAKAJ« JE TO DELOVALO PRI MENI

# Želela sem jesti kot normalna oseba

Želela sem izgubiti težo brez poslušanja neumnosti, brez na tone pravil, pretiranega razmišljanja, občutka preobremenjenosti in občutka, da obstajajo živila, ki jih ne smem jesti.

# Želela sem se imeti rada, biti ponosna nase in se počutiti privlačna

Bila sem utrujena sovražiti sebe, se sesuvati na koščke in dvomiti o ljudeh, ki me imajo radi.

Želela sem shujšati, ker se imam rada. Bila sem utrujena od tega, da bi shujšala zato, da bi se lahko imela rada.

Ugotovila sem, kako sistematično spremeniti svoj samogovor in kako se postaviti zase v odnosu z drugimi.

# Svojega sina sem želela vzgojiti z boljšimi prehranjevalnimi navadami, kot sem jih sama uporabljala v preteklih letih

Morala sem se naučiti….

Kako se nehati zanašati na hrano, da bom srečna.
Kako jesti, da bom imela energijo in ne za to, ker sem imela slab dan.
Da je bila ta hrana le obrok. Ni bila način, kako se počutiti bolje ali uživati.
Da ta hrana ne bo več najbolj vznemirljiva stvar v mojem življenju.

ZAKAJ?

Želela sem si dokazati, da sem močnejša, kot sem verjela, da sem.

Naučila sem se biti prijazna in potrpežljiva, ko so se številke na tehtnici zaustavile, namesto da bi bila razočarana in nesramna do sebe.

Naučila sem se, kako pustiti, da se slabe misli razblinijo ter začela iskati spodbudne besede in reševati težave, namesto da bi mi hrana »pomagala« pri »reševanju« težav.

Prav tako te naučim, kaj je potrebno, da ohraniš motivacijo in zagon. Ugotavljava, kako verjeti vase, kako si postavljati izzive, ne da bi se prestrašila, in kako se dvigniti, ko je težko.

Zberi pogum, dokaži sebi, da si dovolj močna in življenje se ti bo spremenilo za vedno.

Klikni tukaj in si rezerviraj brezplačen neobvezujoč informativni posvet. Pridruži se Prehrani v ravnovesju še danes in začni živeti življenje kakršnega si želiš in zaslužiš.

Kmalu se vidiva … Bodi prijazna do sebe!
Renata