Rezerviraj brezplačen neobvezujoč informativni posvet
TUKAJ JE TVOJA OCENA:
31 - 70 točk
glavni sprožilec prehranjevanja je
ČUSTVENA LAKOTA.
Otrok ali mladostnik, ki mu številne čustvene potrebe niso zadovoljene, se nauči strategij preživetja, ki ga ohranjajo »na površju«. Hrana postane predmet rešitve oziroma tolažbe. Mlad človek ima običajno nizko samopodobo, ki jo prenese v odraslo dobo, če ne dela na njej.
Nevronski vzorci v možganih, ki se razvijejo v mladosti, določajo 95 % čustev, vedenja in navad v odrasli dobi ter negativno vplivajo na kakovost življenja. Običajno je bolečina velika, samospoštovanje nizko in poskusi, da bi dobili hrano pod nadzor, trajajo že zelo dolgo.
Nadzor nad prehranjevanjem (dieta, pravila, omejevanje) le še okrepijo potrebo po hrani!
REŠITEV:
s koraki, ki jih navajam, izstopi iz ♦prenajedanja♦ in hrana, kot predmet tolažbe, ne bo več potrebna.
VODNIK z vsemi postopki, razlogi za prenajedanje in napotki za prenehanje, je na voljo ♦ TUKAJ ♦ brezplačno
KLJUČ DO USPEHA
Sem Renata Habjanec, kreatorka programa Prehrana v ravnovesju.
Sama sem se od najstniških let srečevala z motnjami hranjenja. Vedno znova sem izgubljala in pridobivala kilograme, ohranjanja nisem poznala. 8 let sem pa trpela zaradi kompulzivnega prenajedanja in bila ujeta v začaranem krogu. V tem času sem pridobila 40 kilogramov, ki sem jih izgubila in težo ohranjam.
Danes je zame kompulzivno prenajedanje samo še spomin na neko obdobje v mojem življenju. Leta 2019 so se moje motnje hranjenja končale. Osvobodila sem se prenajedanja. Od takrat sem podpora in motivacija vsem, ki trpijo zaradi takšnih ali temu podobnih motenj, da se pomirijo s svojim telesom in s hrano. Osebna podpora je zelo pomembna!
S pomočjo Vodnika iz prenajedanja te seznanjam z načini, ki delujejo in lahko ustavijo desetletja čustvenega prehranjevanja, brez odpovedovanja in pravil, ki tako in tako ne delujejo.
Rezerviraj brezplačen neobvezujoč informativni posvet